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手机号绑定了微信小号想要解除，可以通过以下步骤操作。
1、登录微信小号，点击右下角的“我”进入个人信息页面。
2、在个人信息页面中，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号”选项。
5、在弹出的界面中，选择并点击“解绑”或“更换手机号”选项。
6、根据页面提示进行解绑操作，可能需要验证当前微信账号的密码或绑定的一些其他信息，按照步骤完成解绑操作即可解除手机号与微信小号的绑定关系。
具体的解绑操作可能会因微信版本或手机系统的不同而略有差异，如果遇到问题，建议查看微信官方网站的帮助文档或者联系微信客服协助解决。